黑果枸杞是一种营养成分高的食品，大多分布在西北地区，富含蛋白质、维生素等营养成分，经常食用对肾虚者有帮助，所以宫寒患者可以食用黑果枸杞。

在皇宫寒冷的时候喝一些黑果枸杞水对女性的身体有好处，因为它含有大量的蛋白质，以及身体所需的各种营养素，如糖和脂肪。它有很高的营养价值，但只有经过正确的时间和正确的使用方法才能达到最佳效果。此外，黑果枸杞还具有美容营养的作用。

1。红枣黑果枸杞在水中浸泡一个月，每天浸泡2-3杯，效果非常好。

2。黑果枸杞和藏红花浸泡在水中

许多女性的宫寒是由血液堵塞引起的。黑果枸杞能使血液变热，然后藏红花能激活血液循环，血液循环改变后自然不会有宫冷。

在皇宫的寒冷时期，你可以喝黑果枸杞。这对人们的健康有好处。黑果枸杞营养丰富，其中许多是人们健康所必需的。但是，你必须控制你喝的水量，不要喝太多，同时注意避免辛辣和刺激性食物。

1，抗老化

黑果枸杞富含花青素，能有效清除自由基的积累和沉淀，延缓人体细胞和组织的衰老，保护胶原蛋白，使皮肤清新有弹性，保持年轻，延缓衰老。

2。滋补肝肾

黑果枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适用于腰膝酸软、头晕眼花等症状。藏医经典《四部医典》和《晶珠本草》记载黑果枸杞主要治疗心热、心脏病、月经不调、闭经等。

3，美容

由于黑果枸杞中花青素含量极高，花青素能防止皮肤皱纹，是自然界中的抗氧化剂，所以黑果枸杞是目前美容中最天然、最有效的抗衰老成分，被大多数女性誉为“女性美容的圣物”和“天然抗衰老神器”。