在第四个月，胎儿可以通过外阴的不同直接分辨出是男宝宝还是女宝宝。孕妇的妊娠呕吐也已结束，但腹部明显增大，胎儿流产的可能性大大降低，婴儿已进入安全期。准妈妈这个月应该注意什么？

　　一、不可掉以轻心，仍需注重营养均衡摄入

在此期间，胎儿生长迅速，孕妇不应忽视他们的营养摄入。增加主食摄入量，增加动物性食物和豆制品。同时，尽量避免过度刺激的食物，如辣椒、大蒜等。最好每天喝一杯开水和一杯牛奶。此外，孕妇应该多吃海产品，如海带和鸡蛋。饮食应该是厚而薄，肉和蔬菜。

　　二、保持个人卫生，勤换内衣裤

虽然妊娠呕吐在此期间结束，但身体容易出汗，阴道分泌物增多，并易受细菌感染。你必须每天洗澡，并经常换内衣。如果天气太冷，温度太低，你可以选择用热水擦洗身体。内衣的最佳选择是棉布，宽松合身。

　　三、准备孕后期的衣物，了解相关孕期知识

准妈妈四个月大的肚子已经慢慢长大了。再过一个月，她就不能穿平常的衣服了。当方便的时候，准妈妈们可以去商店买她们喜欢的孕妇装和怀孕用品。你也可以去书店买一些关于怀孕的书，了解更多关于怀孕的知识，这样可以防止你因一些小问题而措手不及，有助于顺利分娩。

　　四、节制性生活，定期产检

怀孕四个月是发现罕见葡萄胎的时候。例如，如果在内裤上发现黑色血块，有时血液会流出(当然也有流产的可能)，你应该去医院检查。同时，有必要控制性生活。这时，孕妇可以感觉到胎儿的活动。过度运动会对胎儿的稳定性产生不利影响。