如今，许多人晚婚晚育。许多妇女在婚后可能是老年母亲，所以她们希望很快有一个孩子。在生孩子之前，有必要为怀孕做准备。这是为了生一个健康的婴儿。一般来说，三个月的准备会让婴儿顺利受孕。那么，如果我没有怀孕超过一年，我该怎么办？

一个女人在没有避孕措施的情况下没有怀孕超过一年的确是不正常的，但是只有当一个男人和一个女人在一起没有怀孕超过两年的时候才有可能是不育的。因此，建议再努力几个月。如果真的不可能，你需要去医院检查。紧张不利于怀孕，所以妇女在怀孕准备期间必须更加放松。

注意不要在没有怀孕的时候住在同一个房间，三天后去医院检查。男人需要检查精液来观察它的活力。女性必须去医院检查性激素、基本代谢、卵巢功能等等。医生将根据检测结果确定是否是不孕症以及是谁的问题。

年轻人现在工作压力很大。事实上，许多年轻人因为压力和糟糕的精神状态而长时间没有怀孕。如果是这样，建议男性和女性在准备怀孕时放松一下。如果可能的话，两个人可以出去旅行，回来时可能已经怀孕了。此外，女性需要在排卵期做爱，而男性则需要在其他时间禁欲，这可以提高精子质量。