成分：

苦瓜，黑鱼，盐，鸡肉，胡椒，料酒。

做法：

1.将黑色鱼洗净至五脏，将洋葱和生姜加入鱼的腹部，并使用料酒。将苦瓜洗净并切成碎片。

2.将油放入煎锅中，并在微波炉中预热。将黑色鱼放入微波炉中，将酒倒入酒中，煮沸后取出15分钟。

3，然后加入苦瓜，盐，鸡精，胡椒粉，然后放入微波炉中6分钟。

1.将生姜晾干，研磨成粉末，放入干净的罐子中备用。每晚服用三克，加入米汤。

2，服用患者后，最好覆盖被子，使身体略微出汗，这可以使失眠和梦想的治疗效果加倍。

干红枣250（去核后净重），龙眼肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

实践：

1。洗完红枣后，用刀将它们切成两半，然后取出枣核。龙眼被去壳并移除。

2。将红枣，龙眼和冰糖放入汤锅中，加水，用小火煮沸。煮约30分钟，直到水变干。

3。保持小火，用汤匙在锅中捶打，将大枣打入大枣，然后排出沉淀的水。

4。让煮沸的日期凉爽，倒入蜂蜜，拌匀。存放在干净的玻璃瓶中。饮用时，取约10克，与温水充分混合。

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