补充血液是每个女人一生都需要做的事情，特别是在从怀孕到出生的那段时间。广州新月小贴士：试管前宝宝，调整身体，为第三代试管婴儿宝宝打下基础，帮助孕产，提高成功率。

无论是怀孕期间的自然怀孕还是泰国试管婴儿，胎儿发育都会吸收母亲的铁盒卵白质来制造血液，因此首先要补充血液，为胎儿创造健康的生长环境。

主要补充血液是基于食物补充剂：

豆制品，动物肝肾，动物血，鱼，虾，鸡，卵，黑木耳，黑芝麻，核桃及各种新鲜蔬菜和水果含有丰富的优质卵白质，必需的微量元素（特别是铁），叶酸和维生素B12的营养食品也有很好的补血作用。

阿胶：甘补虚滋阴，滋润燥燥，止血。

大枣：大枣滋养血液，改善血液循环，预防缺铁性贫血，滋养强效。

龙眼肉：水果中含有丰富的铁。它可用于治疗贫血症。通常，汤和粥是合适的。

葡萄：性欲酸甜，有气血，强壮的骨骼和骨骼。

如果在怀孕期间发生贫血，首先需要补充的是铁，因为贫血是由铁营养不足引起的。高铁食品还有动物性食品（瘦肉，新鲜和清洁的猪肝等），黑色食品（光泽蘑菇，黑木耳，黑芝麻等），豆制品，红枣，菠菜等。其次，选择具有高铁吸收率的食物。一般来说，动物性食品的吸收率为20％，植物性食品的吸收率仅为1％-3％。

再次，孕妇在富含血液时会注意维生素C.维生素C与铁的吸收率成正比。在接下来的四个小时内摄入是合适的;如果你吃了柑橘，橙汁，草莓，猕猴桃，你可以服用维生素C，铁的吸收率也会增加。

口服补铁剂是吃含有对身体无害的含铁片剂。注意药物应该谨慎，补充是最好的选择，它可以保持营养的平衡。 。

补血是一个长期的过程。注意在怀孕初期补充营养！