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宫寒不孕吃什么好 5款食谱帮你调理宫寒不孕
丝滑鸡汤
配料:1只黑骨鸡,9克当归,黄芪和茯苓。
做法:
1.将鸡肉洗净并取出。
2.将药物放入鸡肚中,用螺纹缝合,然后用砂锅煮。
3.去渣,加入调味料,吃肉,喝汤,然后服2-3次。月经周期前每天1剂,连服3-5次。
2生姜甘薯配料:红薯130克,生姜30克,盐和鸡粉2克,水淀粉和食用油。
做法:
1.将红薯和生姜洗净,去皮,切丝。
2.在锅中加水煮沸。加入红薯煮,直到它们破碎。
3.将油加入锅中加热。将生姜加入煎锅中翻炒。加入红薯并翻炒。加入盐和鸡粉调味。用水淀粉搅拌均匀。关掉热量,放入盘子里。
3阿胶鸡原料:阿胶30克,鸡1克,15克。
实践:
1。将明胶切碎,放入杯中,加入黄酒,炖水。
2。鸡肉被屠宰后,头发被移除,内部清洁;蝎子洗了。
3。生姜,葱花,将鸡肉放入锅中,加入生姜,洋葱,加入适量水,炖半小时,去生姜,洋葱,加入榛子,倒入糊化的明胶中,放入盐,再煮15分钟,加入味精调味料。
4红枣和卵子材料:2个卵子,8个枣(干),少许红糖,水适量。
实践:
1。卵子,蛤蜊和红枣用水洗涤并使用。在锅中加入一些水,加入卵子和大枣开始烹饪。
2。煮沸后,煮约10分钟,煮熟的卵子。
3。取出卵子,让它们在冷水中冷却,然后剥掉卵壳。将去皮的卵子再次放入锅中,一起煮。将红糖倒入锅中。
4。把它放进去。煮5分钟。
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