对于怀孕期间的女性来说，超重可能非常麻烦，对身体的管理非常重要。那么你想在怀孕期间减肥吗？

如果女性超重，它们可能会影响排卵和怀孕，如果女性肥胖是在怀孕前由内分泌失调引起的，那么它们就容易出现多囊卵巢综合征。它会影响正常的排卵，甚至在严重的情况下会导致不孕，所以对于肥胖的女性来说，怀孕前减肥仍然是必要的。

如何定义肥胖可以通过计算来计算。通过身高和体重计算的体重是指BMI（体重（kg），身高^ 2（m），Kg/m）。同时，腰部和脂肪也可以用来评估你是否肥胖。还有很多方法。

每个人的标准体重都与身高有关。例如，BMI=22是基准。计算您的BMI作为18.5-24之间的标准体质;如果计算低于18.5，则重量太轻; 24以上是超重;如果体重指数超过27，那就是肥胖。

对于想要怀孕的女性来说，不健康或超重不是很好，所以根据您的身体状况确定您是想增重还是减肥。如果你想减肥，记住不要节食，“控制你的嘴，拿你的腿”是硬道理。

少食多餐，选择低热量和高营养的食物，并坚持每天运动，不仅可以减肥还可以提高自身免疫力。因此，女性在选择减肥方法时应该保持健康。不要使用极端方法，但它对身体非常不利。