分娩知识，许多女性朋友对分娩知识知之甚少，这使得她们在分娩过程中产生了一系列的误解和误会。那么，分娩的知识是什么？为什么你觉得自然分娩比剖腹产更痛苦？这个婴儿是在10月份怀上的，最后是分娩的时候了。准妈妈们必须既兴奋又紧张。他们很高兴很快见到宝宝。然而，他们不可避免地会有点紧张，因为他们不知道实际的交付过程。今天，专家向你介绍分娩中应该避免的错误以及如何减轻分娩疼痛的秘诀。对分娩的误解1。不了解分娩。如果准妈妈在分娩前完全不知道分娩过程和呼吸方法，这种未知的未来会增加准妈妈的恐惧。因此，在怀孕期间，孕妇应该充分了解分娩的过程，并相当了解。为什么分娩知识比剖腹产更痛苦？2、过于紧张和焦虑。孕妇可以学到一些关于怀孕期间分娩的知识。适当的呼吸可以减轻疼痛。同时，应该避免太多的紧张和焦虑，因为这只会加重痛苦。情感应该得到释放，平静的心态应该尽可能保持。3.吃得太少。分娩是一项体力活动。如果孕妇在分娩前吃得太少，她会在分娩时感到更多的疼痛。准妈妈们应该在分娩前及时补充能量，并确保充足的睡眠以在最佳状态下赢得战斗。4.避免独自战斗。如果分娩时家人不能陪在她身边，只有孕妇承受所有的痛苦，那么准妈妈会感到更多的痛苦。如果可能的话，最好让家人陪着你，或者你可以用手机联系你的家人。一个电话和一条信息可以让孕妇振作起来。5.完全注意疼痛。如果准妈妈在分娩过程中把注意力完全集中在疼痛上，那么她只会感觉到更多的疼痛。孕妇应该学会转移注意力，这会减轻她们的痛苦。为什么分娩知识比剖腹产更痛苦？解除分娩疼痛的秘密1。第一产程开始时，子宫开口为23厘米。此时，子宫收缩较轻，每56分钟一次，每次持续3050秒。此时，准妈妈需要集中精神，安静，用鼻子吸气，用嘴呼气，放松腹部。每分钟呼吸69次，均匀呼吸。呼吸公式:二，三，四，二，三，四。2.第一产程的活跃期，即子宫开口为48厘米。这一阶段是收缩最强、间隔最短的时期，也是整个劳动阶段中最困难的阶段。收缩每23分钟持续60秒。此时，孕妇应尽可能放松，采用同样的鼻吸口出的方法，随着子宫收缩的增加而加快呼吸，随着子宫收缩的减少而减慢呼吸。呼吸公式:二，三，四，二，三，四；二三二三。吸2，呼吸2；渴望，渴望，渴望；吸2，呼吸2；二三二三。二三四二三四。3.子宫开口接近全开，收缩一次变为3090秒，每次持续6090秒。此时，子宫开口将从8厘米迅速张开至10厘米。这时，准妈妈应该用她的喉咙发出声音，微微张开嘴，发出嘻嘻的声音。均匀呼吸以避免过度换气。每次宫缩临近时，需要46次快速呼吸，呼气量增加。呼吸公式:吸气，吸气，吸气，吸气，吸气，呼气。为什么分娩知识比剖腹产更痛苦？4.在分娩的第二阶段，如果准妈妈配合得好，胎儿会很快分娩。试着在收缩时用力，收缩停止时放松。当宫缩发生时，准妈妈应该在深深吸气后立即屏住呼吸，然后让空气下沉并用力。她应该把头抬起到肚脐处，抬起下颌向前看。每次屏住呼吸需要2030秒。呼气后，迅速吸气，然后屏住呼吸，直到胎儿出生。5.当子宫颈即将打开时，孕妇会向下用力 在分娩前，回顾不同分娩阶段的呼吸公式，使准妈妈能够更轻松、更容易地分娩，顺利分娩。