怀孕是产前和产后护理的关键。为了培养健康活跃的婴儿，准父母必须在怀孕前做好各种准备工作。那么哪种滋补汤可以帮助怀孕？让我们一起来看看怀孕知识系列吧！

怀孕是产前和产后护理的关键。为了培养健康活跃的婴儿，准父母必须在怀孕前做好各种准备工作。那么哪种滋补汤可以帮助怀孕？让我们一起来看看怀孕知识系列吧！

哪些滋补汤水能助孕

Yam芡实柴鸡汤

滋补汤水：山药芡柴柴鸡汤

配料：1只鸡肉，250克山药，20克枸杞子，适量盐，20片生姜，1汤匙料酒。

做法：

1.初步加工后洗过的鸡肉;

2.取出鸡的头部和尾部，用剪刀剪掉鸡脚的指甲，然后将它们放入盛有蒸煮水的锅中煮5分钟以除去血液;

3.然后在装满足够水的汤中煮沸，用中火煮20分钟;

4.戴上手套去除山药皮，洗净切成滚刀块，提前浸泡在水中，鸡汤煮熟后放入鸡汤中;

5.在火中间20分钟后，转向低温2小时，加盐调味。

滋养作用：芡具有“补充而不结实”和“抗干燥，不油腻”的特点。具有补肾化痰，补脾健脾，益湿，健康的功效。对脾胃虚弱有好处。

银耳双红汤

滋补汤水II：银耳薏苡仁双红汤

原料：银耳80克，红枣5粒，少量薏苡仁，大量红豆，适量冰糖。

做法：

1.将薏苡仁和红豆洗净，放入密封的盒子中，放入冰箱一晚;

2.银耳浸泡在温水中，去除黄色根和杂质，用水冲洗并撕成小块;

3.洗净大枣，取出枣核，切碎并备用;

4.将水放入汤中煮沸。将浸泡过的豆子，银耳和水倒入锅中。将火烧至水中，关火，盖上盖子20分钟;

5.放入红枣，再次开火，煨至水打开，用勺子取出漂浮的泡沫，用勺子顺时针搅拌锅中的配料，继续在火上煮;

6.煮至汤厚，加入冰糖。

滋养效果：薏性味味味淡淡淡利利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利有利一种美容食品。对于孕妈妈来说，薏苡仁是不可缺少的滋补品。 12下一页，2页，阅读全文

以上是滋补汤可以帮助怀孕的介绍。如果您对哪些不良习惯会影响怀孕以及与怀孕安全有关的其他方面有任何疑问，请继续关注产前怀孕禁忌。